Мед

Кроме истинного удовольствия от вкуса, вы получите еще и немалую пользу.

Наукой доказано, что каждая капля "янтарного золота" содержит более 70 важных для человеческого организма веществ, которые повышают иммунитет, стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ, регулирует деятельность нервной системы, тканевое дыхание, кроветворение. Мед очень полезен для сердечников и просто незаменим при простуде и кашле.

Замечено, что 1 столовая ложка меда действует на организм примерно так же, как энергетический батончик или небольшая бутылка углеводного фитнес-напитка. Если вы не успели перекусить перед тренировкой или чувствуете, что у вас совсем нет сил продолжить важную работу, перехватите ложечку этого сладкого лакомства. Мгновенно попадающий в кровь сахар поможет взбодриться и поддержит жаждущие дополнительного "топлива" мышцы и мозговые извилины.

Мед - замечательное косметическое средство. Например, медовая вода для вечернего умывания (1 столовая ложка меда на 2 стакана теплой воды) не только сделает кожу бархатистой, но и разгладит морщинки.