Советы для проблемной кожи

Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавляться от этой вредной привычки. Нельзя трогать лицо даже если очень чешется и если руки совсем деть некуда. Часто от привычки чесать нос или лоб, на этих местах появляются воспаления и мелкие прыщики.

Пользуйтесь не содержащими спирт лосьонами с салициловой кислотой и кремами эмульсионного типа. Дневной крем обязательно должен быть с УФ защитой. Косметика для ухода за кожей должна содержать увлажняющие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокать перед сном бумажной салфеткой.

Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум – раз в неделю, лучше – чаще. После стирки обязательногладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят. Не стоит пускать на кровать домашних животных. И лицом к ним нельзя прикасаться.

Если вы носите очки – ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..). То же самое касается всяких спонжей. Достаточно протирать спиртовым лосьоном. Пейте витаминные комплексы.

Прыщи от нервов: избегайте стрессов, поменьше нервничайте.Действительно прыщи появляются от стресса.

Прогулки на свежем воздухе. Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте. Лучше всего долгие прогулки в парках или за городом, но не рядом с дорогой где только пыль. 

Курение и прыщи. Курение сильно влияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет.

Крепкие напитки и соки. Не пейте крепкий чай и кофе, даже если очень их любите. Они стимулируют выработку гормона стресса – кортизола. Зачем вам лишний стресс? Замените их зеленым чаем, настоем мяты перечной, морковно-свекольным или крапивным соком или выпивайте чашечку любимого напитка утром до 12 часов дня.

Умывание и появление прыщей. При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и “дышали”. Попробуйте умывание овсянкой, необычайно простой, дешевый но действенный способ очистить кожу.

Чувствуйте свой организм. Запомните, никто, кроме вас самих не знает вашу кожу лучше. И если вы чувствуете, что очередная “маска красоты”, к примеру, обжигает лицо, хотя по компонентному составу вроде не должна – немедленно смывайте все, несмотря на глубокомысленные изречения косметолога.

Не позволяйте никому, и даже косметологу дотрагиваться до вашего лица грязными руками. Если косметолог собирается делать механическую чистку, так следите, чтобы перчатки не снимались и регулярно протирались дезинфицирующим раствором.

Скрабы при воспалениях на лице. Нельзя использовать скрабы, если у вас на лице хоть какое-то мало-мальское воспаление – разнесете инфекцию по всему лицу. Если совсем невмоготу – пользуйтесь пилингами (кремы без твердых частиц, содержащие кислоты или специальные экстракты). Также это касается молочных продуктах и масок, на них основанных.

Водопроводная вода и прыщи. После умывания водой всегда промокайте лицо обычным мягким или бумажным полотенцем, не оставляйте воду свободно высыхать. То же самое относится к принятию душа или ванны – когда вода высыхает, кожа чрезмерно пересушивается и требует дополнительного питания, нарушается водный обмен.