Рецепт смузи

Клубника + банан

Кол-во порций: 2

- 1/2 банана

- 4-6 замороженных ягод клубники

- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)

- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока

- 1 ст. л. льняных семечек

В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.