Фитнес-блины (95 ккал. на 100 гр)

Ингредиенты: 

- 1 стакан овсяных хлопьев

- 1/2 л молока

- 1/2 л воды

- 2 ч. ложки сахарного песка

- 1 яйцо

- Соль по вкусу

Способ приготовления:

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.