Кофейная диета

Рассмотрим еще одну диету, которая считается одной из самой жесткой — это кофейная диета. Кофе очищает организм от свободных радикалов и увеличивает активность организма. Также кофе - мочегонное, следовательно, половина потерянного на кофейной диете - это выведенная жидкость.

Принцип диеты 

Суть кофейной диеты заключается в потреблении только кофе и 150 гр. темного горького шоколада весь день. На протяжении всей диеты категорически запрещается употреблять сахар. Промежуток между приемами кофе должен быть не меньше, чем 2 часа, а последняя чашка напитка должна быть выпита не позднее 7 вечера, так как кофе влияет на сон. За счет того, что кофе и шоколад будут выводить из организма жидкость, пить при кофейной диете запрещено, но если мучает жажда, то разрешается употребление минеральной воды. Диета на кофе длится на три дня. 

Диета желательно проводить если вам от 18 до 35 лет, если вы гипертоник или страдаете недугами пищеварения (гастрит, повышенная кислотность, язва), если вы повседневно употребляете много кофе, то данная диета вам не рекомендуется.