Здоровье – это одна из главных ценностей в нашей жизни. А здоровье подрастающего поколения еще более ценно. Поэтому следует следить за здоровьем малыша, чтобы он рос здоровым и сильным, а не слабым и болезненным.
С наступлением холодов неизбежно учащаются случаи ОРЗ, гриппа и простуды. Согласно исследованиям, большинство современных школьников имеет ослабленную иммунную систему, поэтому часто болеют.
Почему же у наших детей такой слабый иммунитет? Исследователи утверждают, что если ребенок часто болеет (чаще 3–4 раз в год) гриппом или простудой, то это сигнал родителям, что у дочери или у сына не все благополучно с печенью, ведь именно этот орган «отвечает» за иммунную систему. Часто это бывает потому, что дети употребляют много пирожных, вообще мучных изделий, конфет, картофеля, которые богаты углеводами. И тогда открывается путь к ослаблению иммунитета.
Рецепт вкусного лекарства:
Возьмите по 200 гр кураги, изюма, по желанию чернослив, 3-4 лимона, 1 стакан грецких орехов, полстакана мёда. Курагу, изюм, орехи перемолоть на мясорубке, лимоны ошпарить кипятком, вынуть косточки и тоже перемолоть на мясорубке. В эту смесь добавить мед и хорошо перемешать, сложить в банку. Хранить смесь в холодильнике. Ребенку давать каждый раз перед едой в течение дня по одной десертной ложке.
Комментариев нет:
Отправить комментарий