Оладьи из овсянки и черники (100 гр - 109.36 ккал)

Ингредиенты:

- 1 стакан овсяных хлопьев

- 100 гр нежирного творога

- 100 мл кефира

- 2 яйца

- 1 стакан черники (можно замороженной)

- 3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира

- 1 чайная ложка меда

Способ приготовления:

Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.

Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны .

Для подачи смешайте йогурт и мед.