Полезные напитки для похудения известны человечеству не пять и не десять лет, а гораздо больше. Стоит ли говорить, что заваренные травы испокон веков использовались лекарями для избавления от той или иной хвори, в том числе и от резкого набора веса? Что же это за чудодейственные составы? В чем их сила?
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 с) воды 1 чайная ложка меда и 2 столовые ложки лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 гр овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 стакана кефира, 1 столовая ложка сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 чайной ложки корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 чайная ложка меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
Комментариев нет:
Отправить комментарий