Фитнес-блины (95 ккал - 100 гр)

Ингредиенты: 

- 1 стакан овсяных хлопьев 

- 0,5 л молока 

- 0,5 л воды 

- 2 чайные ложки сахарного песка 

- 1 яйцо 

- Соль по вкусу 

Способ приготовления:

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.