Даже когда вы на диете, так хочется иногда побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.
Ингредиенты:
- 150 гр нежирного творога
- 150 гр кефира (1% жирности)
- 130 гр бананов
- 15 гр изюма
- 50 мл минеральной воды
- 9 гр какао-порошка (без сахара)
- курага, орешки или ананасы (по вкусу)
Способ приготовления:
1. Взбить все ингредиенты в блендере,
2. Залить в формочки
3. Поставить в морозилку
Комментариев нет:
Отправить комментарий