Фреш (65 ккал на 100 гр)

Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.

Ингредиенты:

- 1 неочищенное яблоко

- 1 свекла

- 2 моркови

- 4 листика шпината

- 1 корень сельдерея

Способ приготовления:

1. Вымой и очисти овощи.

2. Подготовленные ингредиенты помести в блендер и измельчи.

3. Переложи содержимое из чаши блендера в сито, отожми сок, перемешай и разлей по стаканам. Подавай охлажденным.